子供の夏休みが終わったら、
また低山登山健康法を再開するぞ～！
と意気込んでいたにも関わらず、
ほとんど行ってない…
続けないとやる気が低下して、
もういっかな…とか思い始めてしまう。
ダメな大人め…
ので、今日は久々に登ってきました低山。
今まで現地に車で行ってたんだけど、
今日は旦那がワークマンで買った
ウエストポーチ？ボディバッグ？を
使ってみたいということで、
自転車で向かいました。
秋晴れでとても爽やか～気持ちがいい～
というのもあるけど、
運動久々だし、生理初日だし、
ママチャリで坂道登るのしんど過ぎて
低山登山する前に体力半分は持っていかれた…
早速登山し始めたけど、
私があんまり遅いもので、
旦那にさらっと置いて行かれた。
いや、いつものことだけれども。
登りなれていた時期よりも7分も遅くに目的地の神社に到着。
ペースは遅くても、かなり疲れている…
これって自転車できたから余計に…？
帰りの自転車は坂道を下るので、
ただただ気持ちよくて最高でした。
気持ち的には今回の運動で
３キロくらい痩せた気分。あくまでも、気分ね。
それだけしんどかったということさ。
これを週３～４はやれたらいいなと思うけど、
実際は２～３くらいのペースかな。
これにプラスして少し筋トレもしたい。
目指すところは、
健康に生きて
病院代をなるべくかからないようにしよう。
という。
旦那は脱メタボで。
お互い頑張ろう。
おわり。
